乳头虽称为高度敏感带，但若老用一种相同的爱抚方式，在逐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感受，因此为制止流于形式，故应使用种种差别的刺激法。
首先一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。然则不能过于用力。先以手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再逐步的爱抚。时而强，时而弱，像奏乐器般。
另外，不只是用整只手也可只用指尖举行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。
此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注重其缓急的水平。
不光只用手指，也可使用舌头及嘴唇举行爱抚。使用嘴唇时，可以用嘴唇轻咬乳头，再用舌头使乳头转动，此亦为方式之一。