一、女性性高潮之前戏性高潮

1、乳头性高潮：单单通过乳头刺激，并不是所有的女性都能达到性高潮。但是无论如何，它能够让女性更加唤起情欲的状态达到更高的层次。实际上人之间的生物差异性巨大。没有哪一种性高潮是绝对的。

2、阴蒂性高潮：这种性高潮主要由阴蒂引发。具体地，它的性感区又集中于阴蒂头。注意，阴蒂性高潮的刺激区不仅仅包括阴蒂头。阴蒂头只是整个阴蒂的一小部分。阴蒂性高潮可能没有“深点性高潮”以及其他阴道性高潮那么强烈。但至少它已经是十足意义上的“性”高潮。它的感受不仅棒，而且相对而言容易做到。

3、深点性高潮：阴蒂居于身体表面属于外阴。阴蒂性高潮往往给人表层轻浅的体验。对许多女性来说，深点性高潮则常常是第一次真正的“内部”性高潮体验。所谓深点，那就意味着这个性感点位于阴道深处。实际上，它位于阴道后壁子宫颈近前。所以，有人又把它叫做子宫颈性高潮。深点简称D点，还被人称之为第二G点。D点性高潮可以在前戏中通过工具实现。女性在前戏中达到深点性高潮，常常比性交中达到更容易。

4、G点性高潮：G点性高潮类似于D点性高潮。它们之间的剧烈程度可能有所差异。对多重性高潮来说，G点高潮无异于就是火上浇油的效果。虽然多重性高潮并不是性爱的终极目标。但是在一次抽插性爱中，它带给她的体验无疑是最为深刻的。往往，G点刺激是性爱中的锦囊妙计。它的刺激一般通过手指或工具实现。

二、女性性高潮之插入性高潮

1、阴道性高潮：人们的一般看法是，这是你在她里边引发的常态性高潮。它非常的像D点性高潮。通常，它比任何前戏性高潮都更剧烈。但是，对一些女性来说它非常的难以实现。另外，在经历前戏性高潮之后它的达到远为容易。

2、肛道性高潮：某些女性在肛交时产生性高潮，并且感受强烈。肛交中，阴蒂性高潮或阴道性高潮的同时也可能引发它。但是对女孩来说，它的感觉非常的不同于单独的阴蒂性高潮或阴道性高潮。

3、连续性高潮：这指的是，你的女孩达到一个性高潮，但你让她的性兴奋并不因此而消退。是的，许多女性认为它必须消退，因为应激反应已经过去。但是，实际情况却可能与之相反。你可以让她在性兴奋不消退的基础上继续高潮。多重性高潮的差别也正在这里。多重性高潮是性兴奋有所消退的情况下的再次高潮。即，多重性高潮的高潮经历了性反应的几个周期，即使是周期的部分。连续性高潮则是连续发生于性反应的高潮期。当然，连续性高潮一般更难以实现。

连续性高潮，是你的性刺激让她开始不能控制的自发性高潮。并且触发后，这种性高潮一个接一个地发生。连续性高潮之后，她常常会精疲力竭。如果你让你的女孩达到一次，她就很可能对你性痴迷。因为很可能她之前没有体验过，她也没有办法通过自慰实现。

4、射液性高潮：这是一种不可思议的性高潮。首先我要告诉你，射液性高潮肯定是真的。并且，每一个女性都具有达到它的潜能，相应的身体要件也都拥有。

三、女性性高潮的表现

1、呻吟变调：

这一点是女性高潮中最大的表现，本来呻吟声是和男性的节奏想符合的，但是高潮来临的时候，声音就会变的很厉害，有的声音会变大，还有的会有突然没有声音，并且还可能是想唱歌高音上不去的感觉。

2、呼吸：

女性在高潮来临时，呼吸会变得异常急促，并且还有憋气的情况产生，知道高潮结束，才会恢复呼吸状态。

3、伤害：

这是有两种伤害，一种是精神伤害，还有一种是身体伤害，精神伤害其实也是一种刺激，也就是语言刺激，说一些脏话，爆粗口。身体伤害，那自然就是抓和咬，一般这时候男性也快到高潮了，因此这种伤害也是一种激励。

4、有利的收缩：

即便是前三种反应都没有，这最后一种也必定是有的，因为这是生理上的自然放映，就像是女性生孩子是一样的，受到一定的刺激就会自然的收缩，这个也是不能控制的，并且这种痉挛会严重刺激男性，使两人同时到达高潮。

四、女性性高潮的技巧

成为自己身体的专家

要想获得性高潮更有把握，你就要充分了解自己的身体和性反应规律，不了解自己的性喜好和需求是什么的话，你就无法经常获得性高潮。学会控制自己的身体并熟悉性反应的规律后，就能教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家，也应该是你的身体的专家。

要确保伴侣“命中靶心”

当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要及时向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。

强化性紧?

当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

收缩肌肉

主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。

脑袋悬空

把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强，会让性高潮更轻松地到来。不过得提醒伴侣别太奔放，弄个头破血流就不好。

变换呼吸方式

变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮，可以配合身体的动作节奏调整呼吸，以便让身体该紧张的时候紧张，该放松的时候放松。

性感的触摸

通过触摸自己或伴侣的性敏感区，能够慢慢燃起性欲，这种触摸可以时不时地停一下，一遍一遍地重复做下去，就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

学会“放纵”

私下进行性高潮的排演，常能帮助那些不能摆脱自我控制的女性获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

女上位

若想通过性交达到高潮，采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

借助工具

如果对使用性玩具没有异议，按摩棒是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得性高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己操纵按摩棒的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。