「提肛」真的能提高性能力吗?
黄昏等日出 • 2023-07-07 08:51:02 • 性爱技巧
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你听过「提肛」这个词吗?如果提过,那么你对它的了解又到了哪一种程度呢?

01

这是我第一次听到「提肛」二字,我在此之前对它是完全不认识也不了解。

总觉得这种说法是过于夸张的表达。

所以这给我的感觉就很不靠谱——

你说做做这个简单的动作就能提高一个人的性能力的话,那这个世界上还有性能力差或者是性冷淡的人吗?

所以我就想知道,做提肛运动真的能提高一个人的性能力吗?

02

看起来这个动作好像很简单,但提肛还真的能在「一定程度」上提高一个人的性能力。

虽然说提高性能力的程度因人而异,但是,不能因此否定提肛运动带给人的好处。

第一,提肛运动能够更好的加强男性肛门周围括约肌的力量,如果长期坚持这样锻炼,多多少少都会提高一个人的性能力的;

第二,改善男性前列腺功能。提肛运动可以促进生殖器官部位的血液循环,对前列腺起到按摩作用,从而预防前列腺疾病的发生。

患有前列腺炎、前列腺增生等疾病的男性可以经常进行提肛运动;

第三,调节内分泌,促进身体内激素的分泌。

第四,提肛运动能缓解改善痔疮的症状或者是预防痔疮出现症状。痔疮是一种常见的肛肠疾病,得了痔疮以后就会出现肛门瘙痒,疼痛,痔核脱出等症状。

得了痔疮的人,如果能在日常生活中坚持多做提肛运动,就能促进肛门部位的血液循环,使痔核缩回,从而起到缓解痔疮的作用。

提肛看上去是一项非常简单的运动,会在一定程度上提高一个人的性能力,只要你长期坚持下去。

03

所谓的提肛运动,其实就是一个主动收缩肛门的动作——

是人为主动的将肛门向上提起,就像平时憋大便一样,站、坐、行均可进行。

每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟。

具体的动作要领也很简单,就是一提一放,一紧一松。

也许有些人会说,难道提肛运动就只有好处没有坏处吗?

任何事情都是有正反两面的,就像有人想去跑步减肥,又害怕跑步会伤害自己的膝盖。

但其实,你只要掌握了正确的跑步姿势或者一开始的时候没有过量的跑,是不太可能伤害到膝盖的。

那么提肛运动也是如此,它唯一的坏处就是可能会伤害肛门器官。

但这还是在强度过大的情况下才可能会发生的。

如果,运动之前掌握了科学的提肛运动锻炼方法并适当进行的话,就能避免这种可以忽略不计的小伤害。

所以啊,在鼓掌的问题我们也应该用理性的科学的态度去对待它和了解它。

也只有这样,我们才能真正体会到它带给我们的那种幸福感和快乐感。

最后希望大家都能运动起来,然后给自己爱的人幸福和性福。

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