文学作品中常常将它形貌为醉仙欲死、飘然梦幻的极乐境界，而事实上伉俪性爱生涯中泛起的性热潮又是怎样的呢?

美国妇产科专家及现代性医学权威马斯特斯、约翰逊等在性医学实验室中，用先进的仪器和录像装备对众多自愿者的性爱历程举行了十多年的观察和研究，科学而客观的纪录显示了女性在到达性热潮的一刹那，即阴道充血、膨胀到后期，阴道平滑肌发生3-6次节律性缩短，会阴及全身的许多肌群亦同时泛起数次控制不住的痉挛性缩短，阴部的胀满感瞬间向全身放射，随着高度的激情快感，意识变得模糊起来，部门女性可发出柔声轻唤，而极个别女性可伴有“射精”征象，这个历程历时仅约10秒;之后，便发生疲乏的性知足感。

需要解释一下的是女性“射精”征象，从实验录像中观察到所谓的“精液”是从尿道中射出的粘液，但化验证实它绝不是尿液，固然亦不同于男性精液，而类似于尿道腺的分泌物。

令医学家至今不解的是，女性并无男性用于贮存精液的精囊一样的器官，那她的“精液”又集中贮存于那边呢?现在的假说是在性反应历程中，尿道腺的分泌物集中于中后段尿道，性热潮时随着会阴肌群及尿道平滑肌的缩短、尿道外括约肌的舒张，分泌物少的女性只是流出尿道口，而分泌物极多的女性则会喷射而出，这种情形称之为“女性热潮射液”可能更为适当。

我们在八十年代曾做了一次两千份无记名问卷调查，其中体会过性热潮的女性是这样形貌它的：性刺激或性爱举行到一定水平时，阴部高度膨胀，扩张的阴道口就象想将整个男性生殖器“吞”进去似的，随着手脚情不自禁地抓、抱、夹住男方或强直性肌痉挛，阴部的胀满感伴着无限的如意一瞬间如暖流般散布全身，多数女性还伴有强烈的阴部排挤感和心悸，其恬静和愉快难以名状，这生怕就是中国女性的性热潮了。而性热潮障碍则是在多数性爱甚至所有性爱中均难以到达性热潮的一种功能障碍。为数不少的女性存在着性热潮障碍，甚至有的人一生都未体会过性热潮，这真是伉俪生涯中的一大遗憾。

导致女子性热潮障碍的缘故原由许多，前文所述的导致性冷淡的各种因素同时亦可以造成性热潮障碍，其中缺乏自力、平安、恬静的性生涯环境，做爱时主要、焦虑、恐惧、自卑等不良心理，性知识不足以及性爱技巧的拙劣，性厌恶，性爱痛等因素则更有现实意义。

一般而言，男性在射精的同时就引发了性热潮，而女性要到达性热潮并不容易。

首先要知足她的情绪需求，即互爱;其次最好缔造一种浪漫的空气，切莫小气示爱的甜言蜜语，制止在她情绪欠佳时做爱;再者，插入前必须有一定的爱抚、拥抱、接吻时间，通常不少于10分钟，抚摸大腿内侧、阴蒂、阴道口、乳房等性敏感区往往能提高女方的性兴奋度，促其进入性热潮前的平台期，如能有节奏地吸吮女方乳头数十次以上，将明显地增添阴道的渗透及松驰，有利于插入，削减做爱不适。

另外，选择女方喜欢的做爱方式，插入后举行连续而有节奏的抽动，同时以阴阜(阴茎根部上方)榨取女方阴蒂，并随同以轻吻，将较易引发女方性热潮的到来;而最为主要的是，女方一定要消除杂念，不要思量与性爱无关的诸如家庭琐事及事情问题，把注意力所有集中在阴部等性敏感区的感受上，细细体会性爱带来的快感，并自动迎合男方的动作，夹抱男方，必要时辅以性幻想，就会到达其乐无穷的性热潮。

对女方性热潮障碍的治疗，首先要解决前文所列的引起性冷淡的精神因素，学习更多的性知识和性爱艺术，确立融洽的伉俪关系，缔造一个可以放心和舒心地做爱的环境，再配以专科医生的心理疏导，女性助复器治疗、药物调治及穴位推拿，并接纳西方行之有效的家庭行为疗法，大多数女子性热潮障碍可以好转或痊愈。

有的女性过惯了没有性热潮的性生涯，已经无所谓;有的妻子仅仅为了知足丈夫，或将性生涯作为自己的一种家庭义务，而不追求伉俪生涯中的美妙感受，这是异常教人惋惜的。

试想一下，当肚子饿的时侯，盐水拌饭要吃，三菜一汤亦要吃，既然都要吃，条件允许时为什么不来点鲜味呢?饥荒之年能有盐水拌饭吃就相当满足了，可到了准小康水平的今天，就应该尝尝色香味俱全的佳肴。保健与用饭的水平提高有其共通性，性保健之所以成为现代大都市的热门话题，就因为它与康健长寿息息相关。

总之，性生涯纷歧定要到达性热潮，但有性热潮的性生涯比无性热潮的性生涯要好得多。人总不能老吃盐水拌饭呵!