因为一直想做一个教学类文，当时也在一些地方发了有这样的帖子，没过多久，便有几位同好加了好友并且一起讨论了许多，小嘉同学便是其中的一位，因为两人都对绳艺比较感兴趣，有一段时间两人想聊甚欢，可以从晚上十点聊到凌晨才依依不舍的去睡觉，其中交流了许多心得，小嘉同学则站在女生的角度给情深讲述了一些自己在SM中的体会以及一些有用的技巧，情深听完也是非常激动；小嘉是美院的一名学生，因为平时在宿舍里，也没有尝试过更多的项目，不过也有自缚和露出等等的经历，在互相熟识，视频之后，身居同城的我们终于决定了见面。

小嘉是个甜美的女孩儿，初次见面，便觉得她非常可爱，微胖的身材让人有一种想好好呵护的感觉，短暂的寒暄之后，我们在一家好友开的咖啡店中开始制定我们的计划。（对话内容 A指情深，B指小嘉。）

顺序大概是初次调教需要注意的内容—基本实践—更高技巧的运用—高阶实践。

1.初次调教的那些事。

有一些共识的东西便一一列举了出来，例如，第一次的调教是建立在双方有一定了解的基础上的，认识了一段时间，并且大致了解了对方的性格，也知道一些可以接受和不能接受的项目。作为初次调教，尤其是对于个人的初次SM，一定要慎之又慎，否则可能会造成不良的后果，从此不再敢尝试；然后双方在见面时在S无特别要求下，需打扮量体自然，这样自然会增加双方的好感，对后续调教也有促进作用；另外关于一些细节问题，将以对话方式呈现。

A：小嘉，你觉得初次调教，建立在一定了解的基础上，这个基础的标准是什么呢。

B：这个...倒是很难说了，在我眼里看来的话，至少要认识彼此长什么样吧，既然已经愿意现实的话，说明小m已经很信任S了，那之前应该是已经进行过一些简单的调教了吧，一些小任务什么的，并且也会有更明确的某项共同爱好，比如说绳艺，SP等等啊。

A：那在网络上进行调教，比如说，像我一般布置任务就是从一些家里常用的东西开始，比如说牙膏刺激自己的敏感部位，或者用筷子做成口塞，在如厕时，可以排尿到一半，然后缓缓站起身体像男生那样嘘嘘等等，这些比较好接受的，然后就是类似于真空露出之类的，比如说不穿内衣出门，再就是一些自慰之类的了，比如说晚上关掉灯，然后双腿张开在窗台上之类的，这些小m确实挺喜欢的，你认为还有什么可以增进两人信任和感情的呢？

B：恩恩这些都很好啊，当时我刚刚接触时，也都尝试过，不是特别难接受，但是对自己的羞耻度影响还是挺大的。如果说增进两人信任和感情的话，这些小任务也还有一些补充的，比如说可以穿绳裤出门，或者可以叫小m用下面夹硬币，然后告诉她可以锻炼下面，让以后爱爱更美满，但是其实是很难夹住的，然后再配合一些小惩罚，比如说在自慰的时候说出自己身体的部位啊，或者可以告诉她今天不能高潮，这样会不知不觉地让小m更加信任；然后平时的话...嗯，其实言语也很重要，张弛有度，比如说在调教时比较严厉，平时比较温柔，都可以增强小m对你的依赖感。

A：嗯，确实，这些以后可以多注意些，另外，我觉得，既然小m把自己全身心地交给s了，那么作为s，更应该全面地了解小m了，我觉得对小m的一些身体特性都应该非常了解，这样也可以对于之后的调教更有针对性。

B（脸微红）：更有针对性吗...是小m更容易被欺负吧...

A：那，小嘉同学，为了以后的调教进程，我们不妨试试吧。（网络上，小嘉同学经常自己想一些小任务然后请求我她是否能去完成。）

B：试什么...?

A：没有什么，就是一些最普通的而已，无非是对小嘉同学的性感带有个了解。

B（微红）：好...

谈到这里，其实在初次调教之前，S应该了解小m一些最基础的身体参数，比如说，可以在羞耻调教中了解到小m的三围，以及了解小m的经期，以免时间冲突，还有一些基本的性感带（除了比较明显的部位），这个可以让小m自行自慰后得知。详细内容请看下文：

来到了订好的房间，小嘉同学是配合教学的“志愿者”，因此我俩也并未以主奴互称，但小嘉同学也很配合。

来到房间，挂上了请勿打扰的牌子，安顿好行李，小嘉同学便去洗了个澡，我也坐在床上看了会电视。等到小嘉出来时，她并没有换睡袍，而是穿了一套新衣服，白色小短衫配上热裤丝袜，然后恭顺的跪在地上，我将她扶起坐到床上，轻轻抚摸着她的头发，轻轻轻吻着她的后颈，耳垂，和脸颊（此时不要轻吻嘴唇），轻轻地在她的耳边吹气，可以明显感受到她的气息变化，（这也是容易被忽视的敏感部位），此时手放在她的后背，看着她眼神慢慢迷离后，把手移向她的胸部，轻轻按压，揉捏，可以隔着内衣感受到小嘉的小葡萄慢慢的变硬，有意无意的按压着那里，等到小嘉眼神微争时，这是我便双手扶住她的双臂，微微用力，拉她站起，此时，已经产生快感的小嘉意犹未尽的看着我，“怎么了？”小嘉问着，“没什么，只是为了让小嘉同学提起兴致，现在我们开始吧。”有时间，这种意犹未尽的感觉对小m往往是致命的。

B：怎么着了你的道了。

A：呵呵，因为我技术好啊。那我们现在来进行一些小测试吧？

其实在这里，也是培养彼此感情的好方法，我坐在床边，让小嘉站在我面前，初步的调教都是从羞耻度开始的，与以往不同的，我要求小嘉同学先把裤子脱掉。可以从表情中明显看出，小嘉的脸色有变，又有些难为情，当小嘉缓缓脱下热裤后，已经可以发现在内裤上有一片水渍，这也是为什么要小嘉从下身开始脱起，因为明知道那样的刺激会让她湿润，脱下裤子后是非常羞耻的，“小嘉都已经湿了啊。”我把手伸向她的内裤，她本能地出手阻挡，但是最后却放了下来，这里也要注意，一定要让小m自己突破这层底线，而不是在你的鼓励之下，我用手指微微挑逗了一下，便叫她脱去上衣，全身上下，只留下内裤和丝袜，不脱下内裤的原因是那个水渍可以“大做文章”。

A：感觉怎么样。

B：感觉挺羞的，下面湿湿的一直在刺激着自己的神经，而且每次反而会流更多的水...

A：好了，就把内裤穿着吧。

接下来，我拿出了皮尺，给小嘉量三围，注意量三围时要从下往上量，最后量胸围的时候一定要让皮尺接触到小葡萄，但是不要故意的去爱抚。

A：82，59，88，嗯，小萝莉的三围哦。

B：请不要这么直白的说我胸小。

A：小嘉同学平时自慰的次数多吗？

B：不太多吧...一般一周一两次。

为了以后的一些调教时长的控制，我要求小嘉在我的面前自慰，这是一种增加羞耻感的好办法。

小嘉也很配合，微微抵抗，便爬到了床上，展现了平时自慰的样子，在自己的腰部垫了一块枕头，然后用手指爱抚嘴唇，乳房等部位，然后观察到小嘉刺激阴部并非是插入式，而是典型的m型女，阴蒂高潮型，小嘉的大腿内侧，耳垂，脸颊，口腔，以及乳房阴户都是敏感部位，一一记下之后，看着尤物自慰快到高潮时的表情，以及大腿内侧肌肉绷紧，菊花蕾微缩，可以了解到她高潮时的表现，这为以后的调教也做下了功课。在调教当中，不仅要注意小m的敏感点，以及高潮时的体征，还要记录下达到高潮的时间，这对于之后的高潮控制调教也是非常有用。

B：呼...

A：辛苦了，小嘉同学。

在调教告一段落时，可以帮小m用热毛巾擦拭身体。

小嘉裹在了被子里，我坐在旁边，“小嘉这次高潮用时十二分三十秒。”时候也了解到，其实小嘉的高潮时间可以自我控制，她告诉我曾经抚摸阴蒂达到二次高潮大概只需三分钟左右，然而平时一次高潮可能需要半小时/

A：了解到这些数据之后，之后的调教也比较好办了。

B：嗯...希望我能承受的住吧。

其实，在初次调教时，如果找不到开始的调教的理由，而是一味地用暴力或者粗口开始，也有些太过粗暴，我和小嘉也尝试出了一种新的方法开始调教，比如说两人在吃饭时，可以事先在小m的下面放一个跳蛋，但是一直不打开，等到吃完饭，你要去买单时，打开跳蛋，然后告诉她自己买完单回来就带她回酒店，然后自己可以故意拖久一些，那时，小m的内心是非常惶恐的，急需你的出现，这样也无行地增加了彼此的感情，等到你回来时，她可能会主动拉住你的手，回到酒店后，只需要一个简单的暗示，美妙的旅程便起航了。

后续便是和小嘉尝试一些调教方法了，因为小嘉有些洁癖，而且这些东西在情趣商城里都不贵，所有的器具我们便都买了新的：

   两套开衫睡裙（穿睡裙束缚格外诱惑） 118元 

   蕾丝网纱女仆装（制服都懂的）59元 

   转珠按摩棒（基本调教工具）129元 

   奶瓶AV棒（那种击打型的，刺激极大）158元 

   贝壳震动棒（类似于蝴蝶，可以穿带，但是外形是贝壳）159元 

   防水跳蛋（因为后续里有泳池调教，必须防水）79元 

   医疗导尿管（一次性）19元 

   乳房滚轮（一种调教神器，效果出众）29元 

   眼罩（调教必须）21元 

   小白狐尾巴（花蕾爱护）69元 

   束缚红绳（35米）50元 

   阴道扩张器（配合羞耻调教）29元 

   针筒式灌肠器（花蕾爱护，一次性）19元 

   分腿枕头（一种束缚道具，姿势撩人）79元 

   麻绳（40m）60元 

初次调教按自己的经济能力来就好，酒店，道具，餐厅，自己要提前选择好，然后餐厅不要用什么团购之内的，有可能还会降低自己在对方心里的分数，然后酒店最好一次性定几个晚上，而且一定要记得挂请勿打扰的牌子，道具的话不要让小m自己选，现在还为时太早，如果弄不好还会让小m害羞溜掉，还是看着小m看到道具时害羞红嘟嘟的小脸更为高兴，与小嘉第一天，便花费了大概2400元，当然以后花费不会这么多，但是还是希望大家提前做好资金准备，这样也是给了小m一种安全感，毕竟以后也是要一直跟随你。

和小嘉同学一起选完了这些道具，还有一些大型器具，我和小嘉同学后来决定自己动手制作，当小m被用上自己做的道具时，那种感觉也是极好的，总之初次调教，一定要让彼此的信任感提升，有许多种调教方式可以选择， 而且调教时间不宜过长，中间可以穿插用餐时塞入跳蛋，或者憋尿等等，第一次调教，温馨一些，也会让小m对SM更加喜爱，在结束后，可以为小m擦拭全身，为她按摩身上的勒痕，为她洗澡，而且，在小m不情愿OOXX时，请尊重她，这样才是一个好S，并且期待大家初试成功！

2.关于绳艺的那些事

A：平时有试过哪几种呢？

B：一个人的话...最常用的是龟甲缚和一般的绳裤吧，然后乳缚不经常用（胸小...），开脚的话也用过，但是只是尝试了啦，毕竟一个人不太好弄。但是我知道一些比较不错的方法，到时候...

关于绳艺的教程网上有很多，在此为了方便，便将那些基本方法转载了过来，在了解了基本方法后，我会给大家说一些这些绳艺的组合用法或者调教形式。

一、两手首缚：最初级的双手手腕捆绑的方法。简单快速，没有痛苦，轻度拘束感。

   把她的双手手腕内侧相对并拢，用绳索在两手腕上缠绕约四圈，然后在两手腕中间收紧绳圈即可。 

这种手腕的捆绑很容易做，而且没有太过暴力的感觉，是初次尝试恋缚的首选方式。捆绑使用的材料不限于麻绳，诸如丝巾，领带，内衣等，随手拿来都可以使用。所以，不管何时何地，都可以很快地作手腕捆绑。手腕上的缠绕不必捆得很紧，基本能约束双手就可以，不要忘记在中间收紧。当然也可以让她自己掌握被捆绑的分寸。这样，她努力挣扎的话能够很快挣脱，她若是挣不脱的话，就是甘心被你绑啦。你还可以增加规定，用来惩罚自行挣脱的她。这些都有助暗示她放弃内心反抗的情绪。

有经验的绳师在吊刑时也经常采用这种手腕的捆绑。将捆绑后的双手高高吊起，就可以毫无阻碍地对她作上身刺激。而且因为重力的关系，绳圈很不容易挣脱。如果用这种方式捆吊双手的话，应该适度控制时间，或在手腕血管和经络处垫软巾。

二、后头两手缚：在头部后面捆绑双手的方法。中等难度，略有痛苦，拘束感中等。

和“手腕捆绑”不同，“头后双手捆绑”的步骤是：把她的双手伸向脑后，手肘弯曲向上，手腕相交成十字形并捆紧。然后把小臂近手腕处和上臂用绳索捆在一起，使手臂无法伸直。最后并用从手腕相交捆绑处引出绳索，从背后向下牵拉手腕，把双臂固定在头后即成。如果只捆住双手，并把双臂向上牵拉，即成头上两手缚。

采用头后的双臂捆绑法，虽然捆绑起来比较麻烦，还需要她耐心地配合。但头后捆绑可以在没有吊挂设施的条件下，对她进行上身刺激。因为双臂和双手捆在头后，不仅使得胸部更加舒展，而且完全无法避让对胸部，腋下等处的攻击。所以，头后两手缚是上身调教的最佳姿势之一。

三、后高手小手缚：经典的上身捆绑方法。简单易学，没有痛苦，拘束感中等。

捆绑的步骤如下：把她的双手放到背后，两手托住手肘，小臂贴紧。用绳索在手腕处缠绕约四圈，把手臂反绑起来，不要缠的太紧，捆绑后绳圈内侧大约还留有一个手指的空隙。继续利用反绑手臂后的绳索，向上牵拉约一寸，然后横向缠绕肩膀和上臂，并挂住双手的绳索。胸前绳索高度正好在胸部上沿。缠绕多圈后在背后打结。另从背部的大结引出绳索一根，继续缠绕肩膀和上臂，绳索从胸部下沿经过前胸，缠绕多圈后在背后打结，余绳在腋下处穿出并缠绕上身的绳束收紧，这样可以束出胸部的形状，也可以防止手臂滑动挣脱。正规地捆绑时在胸前收紧上下的绳索就更完美了。是几乎所有的初级紧缚教材上都会着重讲的方法，很典型的日式捆绑。因其符合人体的结构特点，捆绑感觉比较舒适，所以应用频率非常高。适合于对各种女性的捆绑。而且，在后高手小手捆绑的基础上，接合吊绳和胸绳等还有许多变种。属于必修手段。

四、龟甲缚：非常美丽的全身捆绑的方法。基本型简单易学，没有痛苦，中度拘束感。

绳索从中间对折，套在颈部，两边从前胸垂下。依次在相应锁骨，胸部中间，剑突和耻骨处打上绳结。然后从胯下勒过，从背后沿脊柱向上，直到脖颈后的绳圈，其间也隔一定距离就打结。穿过脖颈后的绳圈之后，把两股绳子分开左右，从腋下绕回身前，分别横向依次穿过身前身后的绳圈，由上到下，一边整理各道绳圈的位置，一边收紧绳圈。最后整理下身的股绳，当然也可以预先在对应的地方打结，不过这已经超出纯粹龟甲捆绑的范围了。

龟甲捆绑一般用作身体的紧缚，不束缚四肢。所以要结合其他方法来捆绑手脚。由于绳索捆绑全身所产生的花纹像龟壳的形状，所以叫做龟甲缚。捆绑整齐的话，能够突出婀娜身材，非常美丽。而且她任何的挣扎都会首先抽紧陷入耻部绳索，是很容易产生“感觉”的捆绑方式。

五、桃缚：全身紧缚的方法，需要丰富的经验和高级的技巧。产生完全的拘束感。

这种捆绑方法有许多名称，诸如胡坐缚，海老缚，桃缚等，说的都是这一种姿势。一般采用后手缚先捆住她的上身，然后帮助她盘起双腿成坐姿，视她的柔韧性而采用莲坐，单盘或最美观的双盘。在两脚腕交叉处捆住，然后引出绳索把左腿的大腿和小腿捆在一起，余绳在腿弯处收紧。右腿也做同样的捆绑。然后从背后捆绑双手处引出两股绳索，越过两边肩膀后在身前打结并为一股，然后在脚腕处的大结上系紧。即完成。

跨过肩膀，联系身前身后的绳索在桃缚中非常关键。通过缠绞这根绳索，可以把她上身和下盘不断拉近，最后紧紧捆成一团，像个桃子，整个收紧的过程她根本无法反抗。当她被桃缚的时候，由于全身强迫蜷曲，背部受力，比较痛苦。所以，桃缚在历史上是著名的拷问用捆绑方法。严厉的桃缚中还将发辫和盘腿之间用绳索抽紧。这样连颈部也无法自由活动，非常痛苦。喜欢紧缚的女士可以偶尔尝试一下。

恋缚范围内的桃缚不要一直收紧绳索，根据她体力和承受的情况可以适时松开，或者只是象征性地收紧就可以了。如果她不习惯盘坐的姿势，长时间的桃缚可能会使她的双腿缺血，酸麻，甚至松开很久都无法活动，特别是双盘时候，你必须注意。桃缚的特点决定了结合桃缚的游戏可以很快地消耗她的体力，使得她放弃反抗的意志。由于她的两腿无法夹紧，所以也适合施加适当的责罚。另外，如果把桃缚的她向前推倒，成为上身俯卧盘腿的跪姿，可以进行各种游戏。

六、直立一本缚：初级的全身捆绑的方法。没有痛苦，中度拘束感。

全身直立像捆席子一样的捆绑方法。就算是新手，看图也能知道个大概。直立一条捆绑不牵掣关节，所以允许捆得很紧，适用于长时间的捆绑或放置。注意全身各处得绳圈是否整齐美观，纵横分明就可以了。如果结合双手手腕的捆绑，就可以把她利落地吊起。所以也适用于训斥的场合。

七、M字开脚缚：下身最常用的捆绑方法。没有痛苦，中度的拘束感。

M字开脚捆绑一般借助椅子，沙发作为靠背，或者让她半躺在床上或地板上进行。顾名思义，她的双脚屈膝打开成M型，用多道绳圈将大腿和小腿缠绕在一起，使之无法伸直，余绳视需要在腿弯处收紧。为了保持大腿打开的姿势，可以另用绳索分头系住左右腿的绳圈，在背后收紧。最好可以借助床架等固定物体，牵拉左右腿的绳圈使双腿打开。

M字开脚捆绑,可以令她受到约束而无法掩饰或回避的效果，会产生很强的感觉。采用这种姿势可以清楚地观察，所以在游戏的出现率几乎100％ 。医院作检查时也需要病人采取这种姿势，不过取代绳子的是腿托和皮带而已。所以M字开脚捆绑也非常适合模拟女病人医疗情景的游戏。

八，晒缚 ：从M字开脚演变而来的捆绑方法，略带痛苦和中度拘束感，有很强的作用。

这种捆绑一般在床头完成。她自然地仰卧，双手既可以分开绑在床头，也可以并拢绑在胸前，由于需要仰卧，所以尽量不采用后手的捆绑。然后把她的两腿蜷起至胸，把双脚拉过头部，分开绑在两边床头，大腿中部用绳圈系住，向两边拉开固定，用枕头垫起臀部。

这样捆绑的结果使她的臀部高高抬起，大腿被迫打开。由于双腿被折叠压迫，虽然没有施行全身的紧缚，她也有一定活动的自由，但上身被双腿压住后，无法摆脱这种姿势。所以会产生非常强烈的感觉。

九、吊绳缚：这里不讨论单腿吊和全身的吊缚。吊绳只负担部分体重，帮助保持重心，所以没有痛苦，但有很强的拘束感。

吊绳是笼统说法。具体的捆绑方法有多种组合，无法一一列举。常见的有两手手腕捆绑后的坐姿或跪姿吊缚，反绑双手后俯跪姿势的吊缚，两根立柱间的大字型吊缚，直立捆绑后双脚的吊缚等等。这些吊缚的共同点在于部分体重由绳索负担，通过改变吊绳系在身体上的位置，她的姿势也因而改变。由于全身的负担不重，所以可作为安全的长时间捆绑方式。

十、片足吊：通常作为后高手小手缚之后连续的缚吊手段。痛苦较小，而有较强的拘束感。

上身采用后高手小手缚之后，从背后的大绳结引出吊绳，吊住上身，控制吊绳长度令她刚好要掂起双脚为适。另取一根短绳，两头分别在大腿中段和小腿近脚踝处缠绕捆住，两处绳圈间留出约一米长左右作为系绳，牵拉系绳直到单腿完全吊起到齐胸高度后固定，只留单腿勉强立地。

单腿吊缚的她刚好能站立，但难以保持自身重心，还有一不小心就会摔倒的感觉，所以经常要勉强地调整重心。上身的捆绑不谈，她的一条腿被高高吊起，所以单腿的吊缚适合全身的，长时间的游戏，非常实用。

十一、两足吊：指绳索完全吊起全身的吊缚方法，由于吊绳负担全部体重，有很强的拘束感。视捆绑的位置不同，可能非常痛苦。 全身吊绳的捆绑方法也有很多种，诸如：全身垂直吊起双手的捆绑；双腿倒吊的捆绑；单腿吊缚后同样吊起另一条腿的双腿吊缚；逆海老缚，猪缚，四肢分开的吊缚等等。由于绳子负担全部体重，所以拘束感非常强，对捆绑的技术要求很高。为了减轻她的痛苦，应该用大量的吊绳在分散的多处承担身体的重量，或者采取椅子作为支座等，都可以避免捆绑后血流不畅的情况。你有义务定时查看她的肤色和血流状况，以免造成身体的损伤。

十二、发缚：捆绑头发的方法。短发的就不用看了。不会给女孩子梳头的靠边吧。

捆住头发主要有两种方法，可以把分开的发流和绳索编织在一起形成混合的发辫，也可以先编好发辫，再用绳索紧紧缠绕多圈捆在一起。两种方法都要有最初步的梳头基础，否则绑的披头散发不说，如果发辫没有均匀受力，拉紧的时候牵扯头发，多数人会很反感。没有把握的话，可以预先让她自己用绳子把头发绑成发辫，末端留下绳头。

发缚一般用来控制头部或视线。普通游戏的过程中，可以通过发缚让她注视或防止观看自己的过程。全身水平吊起的时候，附加的发缚可以减轻颈椎的受力。不过把发辫当缰绳拽是万万使不得的。

十三、后合掌缚：上身和双手的捆绑方法，比较繁复，要求手臂的柔韧性要好，否则不易捆好也不舒服。

捆绑的方法大体和后高手小手缚类似，但开始时双手手掌在背后相合，绳索先在一侧的手腕缠绕捆绑，然后引向另一侧手腕同样缠绕，并把手腕连在一处。余绳在双手手掌和虎口处略加缠绕，把背后的双手掌相合地捆住。然后另起新绳把左右前臂和小臂在上身适当位置固定即可。

后合掌捆绑属于高级的绳缚技巧，如果她的柔韧性好，捆绑后非常有艺术感。

十四、狸缚：简单易行的手足捆绑方式，中度拘束感，无痛苦。

以动物为名的捆绑方式最初来源于捆绑不同动物时的方法。其中典型的就是狸缚和猪缚。狸缚就是把左手和左脚绑住，右手和右脚绑住，既可以简单地捆住手腕和脚踝，也可以用多道绳圈捆住上臂和小腿。如果直接把四肢在身前捆在一处，就叫做猪缚。

如果在狸缚中用绳索把左右脚向两边强制拉开，可以产生非常的感觉。狸缚使身体蜷曲，是常用某些游戏姿势。猪缚手脚都捆在一起，不便于上身的游戏，所以一般用猪缚吊起她的全身作下体活动。

十五、胸部缚：泛指对胸部的捆绑方法。一般基于上身的捆绑而定，没有固定的步骤。

胸部捆绑的目的是帮助塑造理想的形状。例如后高手小手加胸绳捆绑，这是一种普通的捆绑方法。特别适合胸部略欠丰满的女士。由于绳索贴身地围绕在胸部的四面，类似胸衣的效果可使胸部自然耸立。对较大而或略有下垂的胸部，可以采取专门的捆绑方法。例如在完成龟甲缚之后，在上用细绳作十字型的捆绑，可以帮助定位。至于单独对根部的捆绑或拴住胸部的吊缚，由于极可能损害软组织，造成无法补救的伤害，即使尝试也必须留心她的反应和胸部的充血情况，一旦不适就必须放松。这种极端的捆绑是为增加体验而使用的，可以给深度的SM者带来很强的体验和视觉刺激。另外，让她的双手在胸前合抱，保持手掌托住手肘，手臂托起的姿势捆紧，也很有意思。双手就在胸前，却无法遮掩反抗，会产生有如陷阱般的独特感受。

十六、逆海老缚：全身的捆绑，拘束感强且较痛苦。

逆海老缚类似中国的四马倒攒蹄捆绑，也属于古代日本进行刑罚或拷问时的捆绑方式。真正的逆海老缚需要把两手腕在身后并排捆住，两脚踝并排捆住，然后在俯卧的姿势下用绳索把手腕和脚踝反绑在一处并完全吊起。由于这种捆绑方法非常痛苦，所以实际捆绑时并不严格地把手腕和脚踝捆在一处，视她的柔韧性和肌肉的力量留有余地。如果真吊起时以膝盖和胸部离开床板就可以了。逆海老缚的姿势使得她对胸部的游戏完全失去反抗和避让能力，可以作上身的练习。逆海老缚对腰部的肌肉和骨骼产生很大的压力。

十七、股绳缚：泛指针对某部和臀部的捆绑方法。配合不同的道具可以产生不同的效果。股绳捆绑不拘束关节，捆得很紧也没关系。

常用的股绳缚法分为简单的丁字裤和复杂的股菱绳两种。丁字裤的捆绑步骤如下，绳索对折，用双股绳围绕腰间形成绳圈，绳索从肚脐向下勒过某部向上，搭过后腰的绳索回到前面，与肚脐处的绳索汇合，系紧即可。附近的股绳可以在适当位置的打结，股绳应该陷入正中，或者勒过两侧，一定要产生美感。丁字裤股绳可以和跳蛋联合使用，但无法单独固定电动器具。股菱绳的捆绑方法类似菱绳缚，虽然不容易缚好，但股菱绳的最大优点在于可以捆扎出完美的臀部曲线，并且可以牢牢地缚住电动器具不致滑出，这些都是比带更优越的地方。在不产生痛苦和拘束的情况下，可以产生很强的体验。

十八、菱绳缚：龟甲缚的简化版，主要作为非拘束类的捆绑。

菱绳缚是较高级的捆绑方法。来源于龟甲缚，具体应用中分为胸菱绳和股菱绳两种。因捆绑后绳网呈菱形而得名。

菱绳缚在高级的SM捆绑中的地位，就像后高手小手缚在初级SM中的地位一样。作为非拘束类的捆绑，菱绳缚用来塑造的体形非常有效。菱绳缚的基本思想和龟甲缚类似，根据中间引绳绳结的疏密程度来控制菱绳的观感和松紧。身体的各个部位都可以作为菱绳缚的对象。所以，熟练掌握菱绳缚的技巧后，几乎可以产生无穷的变种。

十九、蟹缚：蟹缚是介于桃缚和狸缚之间的捆绑方法。产生中度的拘束感而没有痛苦。

蟹缚的下身捆绑类似桃缚，不同之处在于双脚并不是交叉盘坐捆住，而是脚掌相对后捆住，大腿小腿同样捆在一起无法伸展。这样双腿折叠平展的姿势类似蟹的形状。如果把双手上臂捆绑在小腿的内侧，使全身蜷曲起来，效果就更好了。

蟹缚比桃缚和狸缚的优点就在于双腿的捆绑距下体比较宽松，适合坐姿。

二十、猿辔：头部的捆绑方法，中度拘束感，略有痛苦。

猿辔一般有专用的约束具，包括口球或口嚼，鼻钩，眼罩，笼头等。用来限制面部的感官机能，包括视觉和语言等。如果用绳索实现猿辔，应注意她的承受能力，不可捆绑太紧，以免留下面部的绳痕。大尺寸的硬质口球会令她无法完成吞咽动作，时间略长，就会出现口水从口球的孔眼流出的情形。此外，口球可以随时卸下，而绳索则不行。

二十一、封闭缚：全身的拘束捆绑方法，中度拘束感，没有痛苦。

所用的绳子不要很长，一段一段可以多用几段。基本上手臂处要用1根，上身再用1根，腰部用1根，大腿用1根，小腿和脚踝各用一根。再用1根绳子，中间多打几个结，作为口塞，给她带上。捆绑好以后，用塑胶袋把她装进去，注意在呼吸处要开口，不要令其窒息，然后，用封箱带在塑胶袋外面封住，可以多封几圈，封出人形来。开始游戏，你可以根据不同的心情，每次随便怎么做。

以上是二十一种基本的绳缚方法，下面分享一些结合这些绳缚的新的技巧。

A.高吊两手首缚：采取两手首缚之后将双手高高吊起，此时小m的身体因为手臂伸展而绷紧，适用于对小m做上身刺激。

B.后头两手缚酒盏盛：采取后头两手缚后胸部舒展且无法避让对胸部的刺激，可将酒盘通过乳夹，项圈，连在胸部，颈部，把小m的身体当成酒盘，当在酒盘里放下杯子，倒酒的那一刻，可以看到小m别样的表情。

C.后高手小手缚配胸绳，吊绳：在完成后高手小手缚后，在小m胸部完成胸绳（适合胸比较大的m），胸绳为在乳根处收绳拉紧缠绕，使乳房更加突出坚挺，并且更加敏感，可配合滚轮，羽毛等工具调教，然后吊绳有两种选择方案，一种是接在后手缚的绳结上，一种是接在胸绳的绳结上（小m用自己的双峰支撑自己的重量哦），离地高度最好先让小m穿上高跟鞋捆绑，然后脱下高跟鞋高度最为合适，不过注意时间不能太长。

D.后高手小手缚放尿责：采用后高手小手缚之后，用吊绳将小m身体拉直，将一根长棍绑在脚踝部位，是双脚分开约与肩同宽，事先可给小m补充适当水分（或者是菜品太咸小m主动补水），根据和小嘉的测试，她总共喝下1L水后，产生尿意的时间约三十五分钟，那么可以选择在三十分钟左右开始捆绑，然后完毕后在小m两腿间放一个小盆，并且内裤不要褪下，让小m穿着，在内裤里放一个跳蛋，压在阴蒂处，并且可以时不时将跳蛋压在小m阴蒂上，小m抵挡片刻后便会失禁，流满尿液的内裤看个人喜好，可以选择接着用吊脚缚进行调教，然后把内裤褪到大腿上正好在小m面前，也可以选择做成口塞，看个人喜好。

E.龟甲缚调教技巧（滑绳技巧）：（需穿内裤）由于龟甲缚仅由一根绳完成，牵拉任何部位便会刺激到穿过下体的绳子，因此调教时可以牵拉龟甲缚绳索，并且，因为龟甲缚对乳房没有任何刺激，可以带铃铛的乳夹夹在乳头上，这样小m颤抖的时候便会发出清脆的声响，另外，龟甲缚和绳裤有一个共同的好处，便是可以使用滑绳的办法进一步刺激小m阴户，首先可以让小m双腿分开挺直站立，然后拿出一根麻绳，可以更粗一些，从小m的小腹部把这根绳子横穿股绳，然后缓慢左右拉动并向下移动，慢慢移动到阴户处，然后顺着一个方向，慢慢的拉出那根绳子，绳子的末尾可以打一个结，然后可以明显看到小m的颤抖，然后拉出了之后再往复，继续拉动，很快小m便会失去任何抵抗能力。

F：卧式桃缚：在桃缚捆绑好后可以随意刺激小m任何部位，卧式桃缚便是将小m推倒，背部接触地面，盘起的双腿悬空，在后续的进程中，我和小嘉发现其实菊花蕾也是一个敏感部位，需要正确的刺激，可以先用指甲轻轻的刮擦菊花蕾周围的皱褶，然后，如果愿意的话，可以用舌尖绕着小m的菊花蕾打转，并且慢慢深入花蕾深处，当然实现要做好卫生工作。

G.直立一本缚强制高潮责：将小m束缚好后放置于地面，将震动棒固定于小m夹紧的双腿中间，然后便会传来小m阵阵呻吟。

H.M字开脚缚技巧：M字开脚缚是我最喜欢的一种束缚方式，因为似乎什么都可以围绕小m可爱的花园来耕耘，在这里便分享几种常用的方法，和大家共享：1.针眼责：准备完毕后，刺激小m至兴奋状态，拨弄出坚挺的阴蒂，然后将水从静脉注射的那种极细的针管中流出，射在阴蒂上，刺激强烈但却不足以达到高潮，会让小m乖乖求饶的哦；2.刮刮乐：如果小拇指甲足够长的话便用小拇指甲，如果不够长的话可以用牙签（不是尖的那两头！横着拿，像擀面杖一样），这里便要锻炼S的耐心了，一定要耐心又耐心，要慢要认真，小嘉对这种调教的感觉是快感和鸡皮疙瘩一阵阵地袭来哦；3.羞耻责：这个是最简单不过的了，可以在小m面前摆面镜子，然后就像做检查一样检查她下面的每个部位，当然，也可以让她看着自己的S为她剃毛或者导尿，那种感觉也是棒棒的。

I：晒缚浣肠责/痒责：晒缚的话，浣肠是最美的，可以看到喷泉哦（实现请清洁干净肠道。）并且小m的玉脚在你面前，难道不把玩一番吗？

J：晒缚龙交：在古代有一种帝王用的体位便是帝王跪在床前，提起王妃的双腿OOXX，晒缚刚好满足了这个体位，而且听说这个体位还能壮阳哦。

K：片足缚高潮责：用片足缚绑好之后，在小m双腿间放一个凳子，凳子上固定着一个震动棒，初始，震动棒只能轻微刺激到小m的阴户，但当好心的S大发慈悲，把小m的脚放下时...并且期间可以在乳头上戴上乳夹。

和小嘉尝试了放尿和“刮刮乐”，两种体验带给她的感觉非同寻常，尤其是潮湿的内裤给自己的羞耻感让自己想起了小时候，刮刮乐的那种一阵阵地刺激也让她失神。

A：其实绳艺当中还有一种，叫走绳。

B：听说过，感觉和股绳的原理差不多，但没试过。

A：那我们来试试吧。

走绳分为两种，一种是小m自行沿绳走动，还有一种是小m原地束缚，绳结通过滑轮装置不断穿过下体，因为条件有限我们只尝试了第一种，这次走绳采取了以往的方式，让小嘉手里拿着托盘，盘里装着杯子茶叶等，跨过与其下身同高的绳索，绳结嵌入在肉缝里，然后我在她的乳头上绑上了乳绳（用棉线系在坚挺的乳头根部，拉扯后会产生强烈的刺激感。）然后给小嘉穿上了高跟鞋，在乳绳的牵引下，小嘉很快便娇喘连连，下身微弓，想停在原地，却又奈何乳绳的牵引，最终几乎摔倒地走到我面前，发现她的下面已经潮湿不堪，就这样，轻轻拉扯着乳绳，爱抚着她的阴户，小嘉在我怀里轻易地达到了一次高潮，在SM中，乳绳和走绳虽然工具简单，但起到的效果也是非常关键的，各位小m，不知道回去是否要找自己的主人试一试呢？

3.阴蒂的多种调教办法

在分享下面的心得之前，先回答几位朋友共同的问题，在生活中，遇到一个知己恋人很难，遇到一个有着共同SM爱好的同好就更难了，那么如何能够诱导身边的伴侣们成为自己的S或M呢？我想分享一下自己的见解。

首先呢，我认为，在自己的眼里，首先不要把SM当成禁忌之爱或者是一些见不得人的事情，其实在欧美日韩，SM已经逐渐被接受，它同样是一种双方享受快感的方式，而且，通过SM，有数据表明，那些通过一般的滚床单方式难以达到高超的女性，通过SM收获了巨大的快感。因此，自己的心态要摆正，你是为了让彼此感情更加深厚，让自己深爱的Ta享受天堂般的感受，你们才尝试SM。因此，SM，作为一种新奇的性游戏，需要的就是两人彼此的信任和开放，那么如何诱导呢？心态摆正，掌握正确的方法，便很容易了。

1.让日常的滚床单多一丝趣味。可以在平时枯燥无味的滚床单中加入一些新奇的元素，比如说偷偷地蒙住她的眼，然后刺激她的敏感部位，又或者穿一套性感的制服等等，再或者，可以尝试运用一些情趣道具，又或者开灯滚床单，欣赏常伴久日却从未欣赏过的风景，让两人在性方面多一丝默契，并且达成寻求快感的共识，这样，循序渐进的，可以通过尝试不同的体位，不同的情趣道具，然后逐渐循循善诱，在尝试过许多新奇的方法之后，对于SM，两人也会比较容易进入状态，即使平时伴侣很抵制，但是兴致来到，情欲难耐时，自然是愿意步入你的陷阱啦。

以上是我自己的见解，至于大家有何看法，也尽可畅所欲言，大胆实践。

那么，为什么在教学的第三部分，就要着重提到某个部位的调教办法呢？其实这也是自己的一些看法。因为喜爱SM的小m，一般是阴蒂型高潮体质，便是不需要刺激阴道，光靠刺激阴蒂便可以达到高潮，可见阴蒂对小m的重要性，征服了小m的重要部位，便是使收服小m成功了一大半，并且，在已经确立了关系之后，经常关爱小m的重要部位，也可以看出大S对小m浓浓的爱哦~

A:小嘉同学平时在自慰的过程中有试过哪些方法去刺激阴蒂呢？

B:那个地方吗...那个部位很敏感...感觉平时高潮都是刺激那里哦，但平时也仅仅是用手指轻轻抚摸画圈之类的吧，不过又一次，在尝试露出时，在阴唇上涂上了风油精，结果有一点弄在了自己的那个地方，感觉很难受呢，而且清洗的时候要非常小心，否则每刺激一下就感觉自己软了一节..