最近我真的是无聊，除了在家忙学校和工作的事，基本就看大家发的知势。知势里要么发的是对BDSM的见解和感悟，要么教怎么搭讪和聊天，要么就是分享自己的故事，也有一些人发科普文类的干货。
我也不想批评大家说“正确的废话”或者说”自以为是的个人观点”比起严格要求，我鼓励大家去思考你真正想要的是什么，思考你真的要说什么，所谓的错话，废话，会在体验中发现，会在试错时改正，会在实践里悔悟。
写这篇文章前我先聊下我来这里的初衷，整体来讲我都是自己一个人探索的，读中学的时候就有看李银河的《虐恋亚文化》、《性爱二十讲》，后来到德国留学，除了潜心学习自己的专业，也有了更多机会了解BDSM文化，看了很多相关书籍和论文，而且这个东西跟心理学很多都是相通的。
比如行为主义的一些方法可以帮助塑造奴性，比如Carl Rogers的人格自我理论可以帮助我们更了解自己，比如Freud的研究当中也告诉我们性虐背后的内心世界。
好啦，闲话少说，今天跟大家认真探讨下作为Sub的艺术：
- 距离的艺术：学会适度依赖
适度依赖是指：即会依赖对方让彼此舒适，同时仍保持有强大的自我意识。具体表现就是，作为Sub即会在主奴关系中，乖乖听话（当然是可以偶尔皮一下啦），有作为奴的行为和思想意识，也会在生活当中专注自己的工作，钻研自己的学业，努力做一个优秀的人。
而生活中往往更多是，“过度依赖者”和“阻碍性疏离者” 。
①过度依赖者会发展出四个阶段：
·自我否定，觉得自己是软弱无能的；
·渴望安全感，怕被遗弃，被冷落，被忽略；
·过分以主为中心，卑微的讨好；
·自我分离，忽略自己的内心世界。
②阻碍性疏离者会发展出四个阶段：
·害怕，总觉的会被伤害；
·阻抗，害怕他人的靠近；
·防御性行为：避免接触；
·与人隔绝，无法建立亲密关系，同时更加害怕。
这两种人其实很容易受伤，也很难感受到BDSM的开心，不妨去尝试着重新看待自己和亲密关系。
- 冰雪聪明的艺术：做个会摘口中樱桃的小sub
想要了解主子的喜好，想要成为懂他的人，首先你要学会把握“迎合”的程度和频率。Dom就像摄影师，他喜欢追逐一秒一个POS的模特，而不是就一个姿势一个表情的死尸，那种捕捉，追逐，征服的快乐是不可名状的。
就像你爱喝喜茶的牛油果冰冰，让你偶尔喝很开心，天天喝每顿喝这谁受得了。
放到主奴关系里也同样，一个死板硬套，没有创意的主子时间久会让人感觉索然无味，一个不会创造有趣和新鲜体验的Sub也容易令人生厌。
- 主动的艺术—关系被动，行为主动
之前有个Sub跟我分享说，她的主子高冷又不爱说话，跟他在一起叫往东不敢往西，大气不敢出，唯唯诺诺总怕出错，这让她很苦恼，她苦恼的是关系太冷，太僵，缺点什么东西。然后我建议她试着去顶嘴，或者做一件调皮的事，当然一定不要做冒犯主子底线和原则的事。
后来她又跟我分享说，她主子调侃说她sao，她就顶嘴说：“切，我才不sao，主人说的不对，哼。”结果，他主人开开心心暴揍一顿。
- 觉察的艺术—像优雅的精灵一般
另外要懂得觉察主子的情感变化，心理学上有个名词叫：情绪粒度（emotional granularity)，也就是你在觉察自己或对方情绪时的感受度，并且能精准描述和反馈。
比如之前认识一个Sub跟我说，她刚开始跟主子相处融洽，除了tj的时候像主奴其他时候基本像情侣，可是后来因为在关系里过于放松，稍显跋扈，屡次三番触及对方的底线还不自知，最后两人关系破裂，导致双方一度尴尬。
所以识别情绪很重要，表达情绪更重要，我喜欢把情绪表达的能力分成一个区间，情绪粒度越高的人覆盖的区间越大，就比如一些人的表达就很鸡肋，写的孤冷成熟，挥鞭定乾坤的字，表达却像刚失恋的败家子。
最后，希望大家可以做个优秀的Sub，在5M的世界找到清欢，找到烈酒，找到你心灵深处的归途。以上！