不少处于远距离恋爱关系的情侣，开始用「性简讯」调情，来为伴侣关系加温。想了解怎么「文爱」吗？来看看7个为拉拉撰写的调情简讯指南，让你一发就上手，轻松用文字性爱点燃煽爱欲！
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建立基本规则
如同在现实生活中做爱一样，在彼此发送调情简讯前，双方也必须达成共识。如果你们都决定要发照片、影片或是性感的语音给对方，那么你们可以讨论的有：「你希望如何处理讯息的历史纪录？谁有机会接触到双方的手机？可以下载照片或影片到手机吗？」等，建立规则能确保双方都能安全地文爱。
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询问对方是否同意
当双方建立规则后，你要确定对方一样对这件事有热忱。你可以直白地问对方是否能够接受文爱，或是从他处下手再慢慢切入主题，像是询问对方：「今天过得如何？」或是「你心情怎么样？」，当双方都感到比较放松的时候，你就可以暗示对方说道：「我没办法停止想你」或是「想到你我就好兴奋」，想要更暴露一点的话则可以说：「我可以给你看我今天穿的内衣吗？」
- 确保你没有操之过急
酷儿关系专家吉娜·赛纳里基（Gina Senarighi）说道：「对于某些人来说，文爱仍是一件非常禁忌的事情，因次这件事需要一定程度的沟通和亲密感，如果你还没有足够的勇气问对方是否能接受文爱，那么这件事对你们来说就言之过早了。」 另外，两人所处的关系也是需要考虑的面向。这是一段认真的关系或只是玩玩的呢？LGBTQ+关系导师史恩（Sean B）说道：「如果你正在寻找一段认真的关系，那么认识三个礼拜就文爱，对你来说太早了。」
- 放松一点不要太紧绷
过于专注在说对的话语，可能会让人「压力山大」也变得扫兴，文爱应该要是件好玩的事，而不是一项回家作业。保持轻松趣味的态度能让双方减轻压力，要记住，文爱的世界没有所谓「正确的话语」，一切要视当下情况如何。
- 准备一些文爱词汇
当然不用像准备报告那样正式，但你可以先查查有哪些性感话语，在文爱时可能派上用场。一些简单的话语像是「那样真的好性感」或是「多说一点」都可以让一切变得更有气氛，适时地问对方：「你喜欢这样吗？」也有助于了解对方的喜好，让文爱往浪漫的方向发展。
- 注意伴侣的响应状况
如果对方的响应充满热忱和性感的话语，那么她应该和你一样喜欢做这件事，不过如果对方非常害羞，大多只回一些表情贴图或爱心的话，那么你可能就要适时收手。
- 练习、练习再练习（很重要所以要说三次）
一旦你和伴侣已经达到能够舒服地文爱的境界时，你要做的就只有让自己的文爱技巧更上一层楼。导师史恩对此说道：「我非常建议我的客户多读一些色情小说，找到有趣又性感的形容词，或是学习如何用文字形容性爱姿势。」另外，你也可以尝试和伴侣说出自己的性幻想，让你们共同拥有一段难忘又令人垂涎的文爱时光。